自宅で正しく子どもの足を測る方法

By Pediped Kids Shoes | The Next Best Thing to Bare Feet ... | Published: 2026-10-16

Category: ハウツーガイド

簡単で正確な方法で、お子様の足を自宅で測る方法をご紹介します。初めてでもぴったりの子供用靴のサイズを選び、返品を防ぎましょう。

簡単な回答

お子様の足のサイズは、立った状態で紙に足の形をなぞり、かかとから一番長い指までの長さを測ります。成長スペースとして0.5～1cmを追加し、必ず両足を測って大きい方の数値を使用してください。幼児の場合は2～3ヶ月ごと、年長児の場合は4～6ヶ月ごとに測り直しましょう。

自宅で測るのが推測より優れている理由

子どもの足は急に成長し、靴のサイズはブランドによって異なります。自宅で測れば、子どもの靴のサイズ表を確認する前に信頼できる基準が得られます。また、よくあることですが、片方の足が少し大きい場合にも気づけます。新しい測定をせずにいると、きつすぎる靴や、つまずきや水ぶくれの原因となるゆるすぎる靴を買ってしまうリスクがあります。

始める前に必要なもの

お子様の足よりも大きい白紙、鉛筆またはペン、定規またはメジャー、壁または硬い面を用意してください。お子様には新しい靴で普段履く靴下を履かせてください。じっとしていられない幼児を測る場合は、壁に向かって紙の上に立たせてなぞりながら、気をそらすものを用意してみてください。手伝ってくれる人がいると楽になります。

両足のなぞり方と測り方

紙はずれないようにカーペットではなく硬い床に置きます。お子様にはかかとを壁または直線の端につけ、体重を両足に均等にかけて立たせます。鉛筆を垂直に持ち、足の周りをなぞります。反対の足も同様に行います。次に、定規を使って各なぞり絵のかかとの線から一番長い指の先までの距離を測ります。両方の測定値をセンチメートルまたはインチで書き留めます。サイズを選ぶときは、常に大きい方の測定値を使用します。

適切な成長スペースの追加方法

靴は一番長い指の先に約0.5～1cm（おおよそ指一本分）の余裕があるべきです。これにより、足の自然な動きが可能になり、つまずく危険がなく成長の余地が生まれます。歩き始めたばかりの幼児の場合は、0.5cmに近い方が良いでしょう。活発な年長児の場合は、最大1cmまで問題ありません。サイズが中間の場合は、小さい方ではなく大きい方を選んでください。ブランド固有のサイズ表を確認してください。あるブランドの10が別のブランドでは9.5のように感じることがあるからです。

測り直すタイミングと注意すべき点

幼児の場合は2～3ヶ月ごと、6歳までの子どもは4～6ヶ月ごとに測り直します。その後は、6ヶ月ごとで十分なことが多いです。お子様がつま先を丸めている、締め付けを訴えている、水ぶくれや赤い跡ができているなどの兆候に注意してください。また、靴のつま先部分を確認し、一番長い指が端にある場合は、新しいサイズが必要です。各測定値を記録しておくと、成長パターンを把握できます。

ステップバイステップ：お子様の足の測り方

1. 場所と道具を準備する： 硬い床に壁に向かって白紙を置きます。お子様には普段の靴下を履かせてください。鉛筆と定規を用意します。 チェックポイント：紙が滑らないようにし、お子様が座らずに立っていることを確認します。
2. 各足をなぞる： お子様にかかとを壁につけて立たせます。鉛筆を垂直に持ち、足の周りをなぞります。反対の足も同様に行います。 よくある間違い：お子様が座っていたり、つま先を丸めているときにトレースすること。必ず立った状態でトレースしてください。
3. なぞり絵を測る： 定規を使って、各なぞり絵のかかとの線から一番長い指の先までの距離を測ります。両方の測定値を記録します。 チェックポイント：誤差を避けるために2回測定します。大きい方の足の測定値を使用します。
4. 成長スペースを追加する： 大きい方の測定値に0.5～1cmを追加します。幼児の場合は0.5cmを目指します。年長児の場合は最大1cmまで問題ありません。 よくある間違い：余裕を入れすぎること。1.5cm以上あるとつまずきの原因になります。
5. ブランドのサイズ表と比較する： 最終的な測定値を使用して、特定のブランドのサイズ表で適切なサイズを見つけてください。お子様のサイズがすべてのブランドで同じだと決めつけないでください。 次のステップ：サイズが中間の場合は、大きい方のサイズを選んでください。

あなたの測定値に合う靴

Acuna - Flex® | ブラック/ホワイト: Acunaスニーカーは、毎日の冒険のために設計された通気性と軽量性に優れた素材で作られています。しっかりとした面ファスナーと柔軟なソールを備えたこれらの靴は、成長期の子供たちに信頼される選択肢です。健康的な足の発達を促進するために、米国足病医学会の承認を受けています。面ファスナーは、お子様の足の変化に合わせてフィット感を微調整でき、柔軟なソールは自然な動きをサポートします。そのため、サイズが中間だったり頻繁に測定する場合に実用的な選択肢となります。
Troop - Flex® | オーシャン: これらのクラシックなスニーカーは、小さな足を快適に保ち、自然に動かせるように設計されており、遊びや毎日の冒険に最適です。洗濯機で洗えるデザインのTroopは、楽しさと耐久性を兼ね備えています。健康的な足の発達を促進するために、米国足病医学会の承認を受けています。洗濯機で洗えるスニーカーは、子供が活発に動き、靴が汚れやすい場合に、清潔に保つのが簡単です。APMAの承認は、健康的な足の発達をサポートするという信頼を与えます。
Flora - Grip ‘n’ Go™ | ブラック: Floraの快適で居心地の良いデザインは、お子様の冬のワードローブに耐久性のある選択肢です。各ペアはサイドジッパー、わずかなヒール、そして楽しい輝きを添えるグリッターで作られています。健康的な足の発達を促進するために、米国足病医学会の承認を受けています。サイドジッパーは、じっとしない足にブーツを履かせたり脱がせたりするのを容易にし、わずかなヒールは安定性を損なうことなく少しの高さを提供します。成長する足をサポートしながらも冬用ブーツが必要な場合に適したオプションです。